Pensamientos felices para días difíciles con un toque de oscuridad.

Sí.

Tuve uno de esos no hace mucho, y aunque busqué a las personas que usualmente me recargan, simplemente no ayudó. A veces es tan difícil convertir las emociones en palabras ...

Ahora que tengo la perspectiva de las emociones distantes, he creado una lista de algunos de los conceptos que resonaron conmigo, haciéndome sentir mejor. Creo que también resonarán contigo.

1. Forever no es una opción. Esa es la premisa principal de tu existencia. Las cosas y las emociones no duran. Todo tiene fecha de caducidad. Belleza, felicidad, tristeza, incluso amor. Todo se transforma con el paso del tiempo. Nada es estático. Disfruta tus emociones mientras duren. Poder sentir intensamente es una bendición y no todo el mundo puede hacerlo. Si. A menudo duele, pero puedes optar por transformar el dolor y el miedo en un resultado creativo, en lugar de recurrir a tu Nutella y llorar. De eso se trata la verdadera alquimia.

2. No está sucediendo nada en este momento. Mira a tu alrededor. Ahí estás, mirando la pantalla. Realmente no pasa nada. Si estás ansioso es porque estás dejando que el pasado o el futuro te molesten. Ahora mismo estás bien. Sólo respira.

3. Algunas cosas simplemente son. No construyas una historia en torno a lo que sucedió. No intente resolverlo ni cambiarlo. Deja que sea. Las cosas suceden sin una razón específica, y no porque seas una persona buena / mala / promedio. El dolor ocurre. Ahora, déjalo ir.

4. Cree en los ángeles. Más de una vez he tenido este sentimiento de absoluto amor y complicidad por ciertas personas que, por casualidad, entran en mi vida sin previo aviso. De repente se convierten en mi centro, pero después de un tiempo se van inesperadamente. Yo creo en angeles. Si. Algunas de las personas en tu vida son simplemente mensajeros. No importa cuánto los ames o cuánto quieras que se queden, una vez que hayan entregado su mensaje y te des cuenta de cosas inesperadas sobre quién eres, debes dejarlos ir. Y esta bien.

5. Todos estamos muriendo. Esta mañana observé a todas las madres en el preescolar de mi hijo de 3 años mientras desayunábamos el Día de las Madres. Fue una escena tan hermosa. Madres abrazando a sus bebés con todo el amor en su corazón. Seguí pensando en lo extraño que era que todos supiéramos que concebir un bebé y crear vida significaba que estos hermosos seres estarían aquí solo por algunos años, y esa era razón suficiente para cambiar todo en nuestras vidas. En otras palabras, cualquier experiencia por la que pasaste valió la pena. Entenderás un día por qué tuviste que vivirlo. Se agradecido por ello.

Con amor,